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Ateliers Détox & Gourmandises

Détox & Gourmandises, ce sont des ateliers de “Cuisine/Crusine” créatifs, ludiques et 100 % pratiques pour t’aider à mettre en place, dans ton quotidien, des recettes saines, gourmandes et savoureuses mais toujours respectueuses de tes besoins physiologiques et de ta santé. Que l’aliment soit ton seul médicament, c’est la devise de ces ateliers !

C’est en plein coeur de Montpellier qu’une fois par mois j’ai l’immense plaisir de te retrouver pour te partager ma passion pour l’alimentation santé et bien sûr la cuisine, et te délivrer un maximum d’astuces et de recettes afin de t’aider à améliorer ta santé et ta vitalité

Pourquoi Détox

Parce que je t’invite à découvrir une cuisine riche en fruits, légumes, oléagineux, algues, graines germées, superaliments …, une cuisine gorgée de nutriments indispensables pour te maintenir en santé et faciliter la détox quotidienne de ton organisme, bien trop souvent malmené par notre mode de vie moderne.

Alors, pour t’éviter de creuser ta tombe à chaque coup de fourchette, j’ai créé pour toi ces ateliers de “Cuisine/Crusine” afin de t’aider à optimiser ton assiette en découvrant tous les secrets d’une cuisine Sain e et Détox.

Et Gourmande !

Indispensable pour qu’une vraie réforme alimentaire aille jusqu’au bout ! Tu dois prendre plaisir à préparer tes repas, à admirer ton assiette et surtout à la déguster.

L’équilibre et la satiété s’obtiennent quand tous nos sens sont comblés !

Et par-dessus tout, en finir avec cette croyance que manger détox et santé c’est triste et ennuyeux !!!

Car oui, on ne va pas se mentir, nos envies de manger mieux, sain et santé, sont souvent vite freinées par un manque d’originalité et de saveurs (la sempiternelle salade verte et ses légumes à la vapeur, ça va bien 5 minutes mais faudrait pas exagérer non plus !).

Alors je mets un point d’honneur à te faire découvrir, tout au long de ces ateliers, des recettes simples, saines, colorées, vitaminées mais surtout gourmandes et pleines de saveurs afin de t’aider à relever ce défi de faire de ton aliment ton meilleur médecin !

Les prochaines dates

Vendredi 24 janvier 2020 

Détox en Rouge et Vert !

Vendredi 21 février 2020

Courges Party !

Vendredi 27 mars 2020

Kale Santé !

Vendredi 24 avril 2020

Festival de légumes 🙂

Vendredi 29 mai 2020

Ramène ta fraise !

Vendredi 26 juin 2020

Zucchinis on the Rock 🙂

Festival de légumes !

Vendredi 24 avril 2020

Contact

contact@vistasante.com

06 28 43 52 77

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